我胃下垂，该如何养胃

      病情分析：
      你好，胃下垂的治疗，要以功能锻炼和饮食调节为主。经常参加体育锻炼，着重对腹肌进行锻炼，没有体育器械者，可采取仰卧起坐的简便方法，每日做三至五次，做累为止。饮食要少食多餐，选择易消化而富于营养的食物，餐后应卧床休息45分钟至1小时，以减轻胃的负担；减少站立时间，避免过度劳累。腹胀、恶心明显者，可服用吗丁啉、维生素B6以促进胃蠕动、增加胃的张力；食欲不振、消化不良者，以多酶片、酵母片助消化。胃下垂在中医属于虚证，脾气虚衰是根本的原因。治疗以扶脾健胃为主，辅以体育锻炼和饮食调养。中医治疗如下：a.由于素体脾胃虚弱或饮食不节、过度劳累等引起脾气虚衰，中气下陷，治疗以补中益气丸健脾升提。
      指导意见：
      b.若脾胃不和，升降失常，导致气机不畅，表现为胃脘胀满、嗳气后舒适，属脾虚气滞型，以健脾丸加香砂养胃丸健脾理气和胃。c.脾气虚不能正常运化水湿，湿聚为饮，水饮停留胃脘，可见胃脘痞胀、感觉胃中有水液晃荡、肠鸣作响，治以苓桂术甘汤健脾化饮。
      

      你好，一般来讲，有胃病的人，平日里要注意一日三餐，规律饮食，还有就是要注意忌口，吃一些清淡容易消化的食物，如果胃病发作期间可以多喝一些小米粥，有助于养胃，还有就是说胃痛的话，也可以查一下是否存在幽门螺旋杆菌感染，因为如果存在这个井的感染，就会使胃病容易反复发作
      

      你好！根据你说的情况看，有胃病、胃痛。建议平常要注意饮食清淡易消化，要规律，避免辛辣刺激性食物、暴饮暴食，避免劳累及剧烈的活动。平常可以多喝粥类、面条、山药等，中药调整一下。
      
      以上是对“我胃下垂，该如何养胃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      目前这种情况是可以多喝一些牛奶是可以起到养胃的作用的，养胃这种情况可以每天多吃一点，生花生可以饭前进行应用，都有利于起到养胃的作用的，也可以喝一些生的土豆汁。