腰椎间盘凸出该怎么办？

      病情分析：
      您好：腰椎间盘突出是一种常见病变，主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等导致水肿引起腰骶部及下肢疼痛，发病与外伤、过度劳累、长时间一个姿势及脊椎退行性变等有很大关系，经CT平扫检查或常规外科查体即可确定。
      指导意见：
      如果确定属于椎间盘病变后建议
      1、可先采取保守治疗如理疗、牵引、推拿等保守治疗，
      2、保守治疗效果不满意时也可考虑胶原酶溶解术、臭氧注射、
      3、经皮激光椎间盘减压术等微创治疗，
      4、平时注意休息、避免负重，平时应睡硬板床、可以倒走及做俯卧撑等练习，祝早日康复！
      

      病情分析：
      腰椎间盘突出可以用针灸治疗，针灸的时候会在针尾一端通上微量电，算是针灸结合电疗，见效非常快，一般针过一回当下的难受就能解除。
      用按摩和推拿的方式在背腰处不断地揉捏，同时配合一些热敷，热敷能有效地舒经活血，效果也很好，但是整个过程时间要比针灸稍微长一些。
      可以使用专门的腰间盘磁疗工具，准备一根有磁疗功效的腰间束带，没事的时候束在腰间，尤其是坐着的时候，一来有助于调整坐姿，二来可以改善腰间盘突出。
      用专门的热疗法治疗腰间盘突出，用那种泥浴的泥加热，然后把它均匀地敷在腰疼部位，等凉了再加敷，一般一回敷个五六次差不多，如果没有这种泥，也可以用热水袋装好热水，然后人平躺，在后腰下垫上热水袋，一般热敷半个到一个小时，再没有就直接用热毛巾敷。
      指导意见：
      久坐是腰间盘突出的重要诱发原因，所以不要久坐，一定要多起身运动，最好练习一下瑜伽体操，做一些瑜伽中的腰部锻炼，对治疗腰间盘突出很好。
      最后，如果可以的话休息的时候最好睡硬木板床，能够矫正腰椎形状。，缓解腰间盘突出。
      

      病情分析：
      您好，就您的描述来看，您是患有腰椎间盘突出，这是一种常见的疾病，治疗主要是物理治疗，必要时需要手术治疗，
      指导意见：
      您好，建议您到医院的骨科就诊，确诊后积极的治疗，近期注意休息，早期可以牵引等物理治疗，必要时需要手术治疗，希望我的回答能帮到您。
      
      以上是对“腰椎间盘凸出该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！