我才17岁，皮肤就很黄没水色，而且还有斑

女 | 17岁 2013-09-13 21:16:13 1人回复来自

健康咨询描述：我才17岁，皮肤就很黄没水色，而且还有斑点，黑眼圈很重，每天无论睡多少个小时都会有黑眼圈！皮肤肤质很我才17岁，皮肤就很黄没水色，而且还有斑点，黑眼圈很重，每天无论睡多少个小时都会有黑眼圈！皮肤肤质很差像老奶奶似的！请问有什么好的治疗方法！请教医生啊！谢谢！

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李桂君锦州市中心医院副主任护师擅长: 阑尾炎 - 胃穿孔 - 乳腺癌 - 肠道肿瘤 - 帮助网友：10326

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2013-09-13 21:25:16 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述考虑和你的脾胃消化吸收功能较差有关。
      指导意见：
      建议你平时饮食要有规律，吃好消化，易吸收的食物，加强营养，适当的活动锻炼，增强皮肤的张力和弹性。

2013-09-13 21:29 ask4333553146 追问

医生我应吃哪些是易吸收的食物？

2013-09-13 21:45医生回答：

早上是牛奶跟面包和小米粥了，还最有营养，最好早上不吃肉与油腻的食物！中午是肉类，豆腐，青菜了，要注意营养搭配！因为中午是人一天需要营养最大的一餐！晚上跟早上一样！但要少！