十七岁，156cm的身高，49kg的体重

      病情分析：
      健康饮食和锻炼身体是健康减肥的最大的疗效。
      指导意见：
      1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。3、每天坚持锻炼，可进行长跑，跳绳等锻炼。
      

      病情分析：
      减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,
      指导意见：
      不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
      

      病情分析：
      您好，这种情况的话您18岁的话还是有很大的增高的希望的，主要是要促进生长激素的分泌才能够加速生长的，所以建议您多运动。
      指导意见：
      一般情况下运动是可以增加生长激素的分泌的，平时可以多打打篮球等都是可以促进生长激素的分泌的，多睡觉也是可以增加生长激素的分泌的。
      
      以上是对“十七岁，156cm的身高，49kg的体重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，
      指导意见：
      运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，
      

      病情分析：
      你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
      指导意见：
      还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
      

      病情分析：
      你好，根据你所叙述的相关情况，你的症状是很常见的，可能是因为长期的油腻的饮食导致的脂肪的蓄积，
      指导意见：
      建议可以通过你自己控制饮食来减肥，不要吃油腻的食物，养成好的生活习惯，平时多运动就注意脂肪的消化，
      

      病情分析：
      你好，你的身高体重是在正常范围内的，不需要减肥的。
      指导意见：
      要是想减的话，建议控制饮食并且要锻炼身体，这是最好的减肥方法。
      
      以上是对“十七岁，156cm的身高，49kg的体重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，对于你这种该情况来说，你这个并不是很胖的哦。
      指导意见：
      你现在上高三，最好是不用先减肥的，你是可以每天不吃零食的，能够在高考过后再用瑜伽或是运动减肥，都是可以的。