健康咨询描述: 唉,考试老是注意力不集中,担心急躁。不能静下心来,中考的时候考的特别差,因为一个同学,,,以后就每到考试总想起不好的事。。然后自己就焦虑。。。唉,班主任找过我,说我错的都是。。。说我太浮躁,心理素质太差。。我急死了。。该怎么办?总感觉有潜意识告诉我,,恋爱考试就会考砸。。唉,急死了。。。怎么让自己心机素质提高??
病情分析:
建议您重要时刻实在不行可以吃一些巧克力,可以暂时起到镇静的作用.
指导意见:
但是这个方法是不建议您经常用.最重要的还是您自己做心理暗示.
病情分析:
根据患者描述为焦虑症。
指导意见:
您好,您的情况是压力太大引起的,建议可以到风景优美的地方适当玩玩,必要时可以找心理医生,祝你生活愉快。
以上是对“考试焦虑心理负担。。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,其实这个情况你得相信自己可以的,至于恋爱是否会影响学习成绩关键是看俩个人怎么对待这件事情,在学习好考上好大学高中又恋爱的实例不是没有的,只要俩个人目标智趣相同属于一类人就可以!
指导意见:
恋爱和暗恋是人生中美好的事情,每个人都会经历过,而你因此受影响却是你前意识在告诉你,使得你一直认为初中高中恋爱就一定会影响学习成绩,是坏孩子,其实如果在学习路上找个一起奋斗的人,共同努力进步,朝着目标奔跑,把学习恋爱分清主侧就可以了!相信自己可以的加油!
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