健康咨询描述: 昨天晚上梦见自己孩子丢了,好像被拐走的,心里很着急,今天切菜又切到zj指甲上,怎么回事啊?
病情分析:
从你说的情况看,这是你太紧张了,梦是心中想,你总担心孩子丢了,所以就梦着了呗,没什么的
指导意见:
你好,建议你放松思想,平时多参加体育锻炼,跑一跑步,听听音乐,这样可以转移注意力,入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好
病情分析:
噩梦生于忧虑担心长期处于焦虑警觉状态,当处于噩梦梦境时,人体处于紧张状态,心跑加快是正常的生理应急反应。
指导意见:
通过科学认知噩梦,并要坚信噩梦是因为某种心理压力形成的,破除迷信意识,注意心理平衡的调整,化解内心的矛盾紧张机制,使自己处于无忧无虑的状态,保持身心轻松。同时,要增强健身运动,控制体重,避免心身疾病
病情分析:
你好,根据你现在的情况描述考虑还是想多了!不要自己吓自己!
指导意见:
建议,不要胡思乱想!放松心情!梦都是假的,不要太担心!你切到手指就是偶尔不小心!不要乱想!
以上是对“哺乳期梦见自己孩子丢了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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