手淫有什么办法能克制吗？

      病情分析：
      你好，不建议过度手淫，会造成一些泌尿生殖系感染、性功能衰退，意志消沉，记忆力减退，失眠，多梦，头昏，心悸等。严重者会影响生育功能，造成不孕不育。
      指导意见：
      建议应该适度节制，戒除手淫，多锻炼，合理饮食。会有好转。
      

      病情分析：
      您好，这个戒除手淫的话，需要你自己有这样的意志力，不能去看黄色的东西，这一点如果你做不到的话，那么就没办法戒除。在这个基础上平时多和家人朋友在一起，转移注意力，不要一个人长期呆在封闭的空间内，晚上困了再上床，清醒了就起床，不要赖床。
      指导意见：
      一般戒除后1~6个月会有明显改善的。药物的话，可以吃一些补肾的药物，如六味地黄丸，金匮肾气丸等

      病情分析：
      你好，这个情况的话的确是应该克制的，有可能产生影响。很多东西做了就需要付出一定的代价不是说一定可以弥补的。希望你现在要知道这个道理
      指导意见：
      建议你是注意转移注意力如看书看电影听音乐等，第二是注意多做有氧运动是比较合适的。第三是注意不要去看一下不健康的网站等，注意可以多吃一些海鲜类的贝类的食物。适当补锌，对你的萎靡状态有改善
      
      以上是对“手淫有什么办法能克制吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！