强直性脊柱炎怎么运动呢？

男 | 34岁 2013-09-21 08:11:25 1人回复来自南平市

健康咨询描述：我很喜欢运动，经常打篮球等剧烈的运动。自从得了这个强直性脊柱炎病后，总觉的力不从心，运动不起了。也不知道这样剧烈的运动是否可以。想知道得了这个病后，该如何运动好，做哪些运功有利于康复？

想得到怎样的帮助：强直性脊柱炎怎样运动有利于康复？

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2013-09-21 08:13:08 我要投诉

你好，强直性脊柱炎患者，你这的情况确实不宜剧烈运动，最好也不要参加篮球等有身体对抗的运动，以免加重病情。你可以选择一些较为轻柔的运动，例如慢跑，做健康操等有氧运动，只要做到微微出汗达到运动的效果就好。

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