健康咨询描述: 我已经13岁了身高才和11岁的小女孩一样高,要怎样才能长高。
曾经的治疗情况和效果: 医生说只要吃饭不吃零食就可以长高了。
想得到怎样的帮助:希望可以长高
孩子的身高跟遗传因素,营养状况,健康情况以及孩子自身生长发育等因素有关。每天要摄入足够的热能和各种营养素。增加体育锻炼,保证充足睡眠。如果宝宝身高明显低于正常同龄孩子,要到医院进行生长激素的测定看是否有生长激素缺乏。建议检查一下骨龄。
你好,身高和遗传、后天环境、营养都有关系,体育运动一般有利于身体长高,建议多做户外运动如跳高、跳绳、跑步等,保证充足睡眠,另外加强饮食调理,注重营养补充。
你好:女孩子长个子一般在10-16岁之间。女孩子月经初潮后,个子就不会再长很多了,其实不然,初潮后身高仍有1-3年的缓慢增长,增加幅度因来潮年龄早晚而异。女生自月经初潮至发育基本结束,这期间,多者身高可长8-10厘米。少者仅1-2厘米。其中之关键在于身体管状骨的发育程度。这期间要加强丰富营养食物,加强体育运动,健康发育,少食健康零食,保证有营养物质正常摄入。
以上是对“女孩长不高该怎么办呀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你描述的情况,要科学的对待这个问题,首先身高和遗传有一定的关系,另外和营养有一定的关系,再者就是发育的时候有早有晚
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线