小跑时小腿肌肉酸痛,使劲按也很酸

      你好，根据您对这种情况的描述，这种情况可能是由于神经性的酸痛引起的一种症状，这种情况建议您做详细的检查，适当的用些药物。
      

      就目前症状来看，通常是由于剧烈的运动导致乳酸增多，或是缺钙引起的，缓解方法，注意休息，暂时避免剧烈运动，做下局部的按摩，热敷，平时多喝水，多吃新鲜水果，蔬菜和含钙的食物，比如苹果，牛奶，豆浆，鱼等。多晒太阳。
      

      尊敬的咨询者您好，很高兴为您解答问题，根据您描述的情况分析，这是因为跑步时的供氧量有些不足，无氧氧化加强。乳酸堆积导致的，在跑步后记得按摩
      
      以上是对“小跑时小腿肌肉酸痛,使劲按也很酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你提供的病情。很有可能是大量的运动后导致肌肉产生了大量的乳酸所致建议你先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的。
      

      病情分析：
      你的这情况的话，考虑是运动过量导致的了。
      指导意见：
      建议你予以热敷，按摩等治疗，多休息了，慢慢恢复。
      

      病情分析：
      从你描述的症状来看，考虑是平时缺乏锻炼。运动量突然加大导致的发酸不适症状。
      指导意见：
      你的情况不要担心，建议注意休息，多喝水，适当锻炼身体就行了、
      

      您好，根据您的描述，这种情况是运动时肌肉产生的乳酸堆积，导致的肌肉疼痛，可以进行按摩，热敷等方法加快乳酸的代谢，如果比较严重可以用一些活血化瘀的药物，平时要多锻炼身体，增强体质，多吃富含维生素的食物。希望我的回答能够帮助到您！
      
      以上是对“小跑时小腿肌肉酸痛,使劲按也很酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！