如何调理脂肪肝

      平时要多进食蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，可以加速肝细胞修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用，平时也应该多吃一点。在酒水上，不宜喝可乐、雪碧等高糖饮料，要多饮绿茶，或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料；一定要戒酒。建议试试甘道芯释缓茶，专业治疗脂肪肝，效果很不错！

      你好，很高兴为你服务，首先明确，脂肪肝是由于肝内脂肪堆积过多造成的，分轻中重度，没有传染性。平时多喝水，少吃油腻食物，少吃动物油炒菜，不喝酒不抽烟，多运动，脂肪肝会改善。

      你好，很高兴为你回答这个问题，根据你的病情描述。脂肪肝是不会传染的。建议你平时清淡饮食，适当的增加体育锻炼。规律作息时间，调整饮食结构
      以上是对“如何调理脂肪肝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。
      注意低脂低胆固醇饮食，尽量吃不饱和脂肪酸(如橄榄油、菜籽油、茶油等)，少吃一些饱和脂肪酸(如猪油、羊油、黄油、奶油等)。均衡摄入维生素、矿物质及微量元素。饮食以新鲜蔬菜、含糖量低的水果为主，少吃荤菜、动物内脏，少吃盐，多喝水

      你好!得了脂肪肝平常1.每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，禁酒戒烟，少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量，2.适当运动每天坚持体育锻炼，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动。以加强体内脂肪的消耗。脂肪肝患者宜食高蛋白、低脂肪、高维生素、低糖食品等。