双足跟疼痛6个月有什么好的方法消除疼痛

      指导意见：
      您好！根据您的情况，考虑跟骨退行性改变导致的骨质增生，即“骨刺”，也是导致足跟痛的常见原因之一。当“骨刺”长期存在，且长“骨刺”的跟骨长期负重或负重过大，引起局部充血和发生无菌性炎症时，刺激病变部神经，足跟才会痛。治疗可以给予中医理疗治疗，口服止疼药，或是手术足跟骨刺切除术。
      

      你好，从你的描述上看，考虑是跟痛症引起的，建议穿高帮松软的运动鞋，避免长距离行走。晚上睡觉可以用温开水泡脚，可以口服活血化瘀药物。
      

      你好！根据你的描述，你应该是骨质增生合跖筋膜炎通常出现这种情况应该穿软底鞋，减少活动，注意休息，疼痛较重，可以局部打封闭，效果也非常好
      
      以上是对“双足跟疼痛6个月有什么好的方法消除疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      应该以活血祛风散寒为主，可以进行一些个中药的贴服，平时进行，嗯，脚底涌泉穴的按摩。如果疼痛特别厉害的话，可以进行封闭治疗。