你好,根据你的描述,你的所说的症状可能跟颈椎和颈部软组织(肌肉和韧带)疲劳有一定的关系,所以建议你做做针灸和轻手法按摩,必要时小针刀治疗,不要长时间低头,做仰头扩胸锻炼,远离手机和电脑。
你好,依据你的描述,肩膀经常疼痛,有时还会头晕,建议你到医院神经内科就诊,行颈椎磁共振检查,排除颈椎疾病,平时注意休息和饮食,适当热敷患处,适当活动锻炼,必要时到医院理疗科就诊!
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