尿滴白，头发稀少，腰背经常酸痛，俩肋左右

      根据你的情况描述，首先一定要注意休息，作息规律，避免熬夜，不要吸烟喝酒，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，积极的进行体育运动锻炼，加强蛋白质饮食，避免手淫，避免不良的性生活。避免长时间坐立包皮过长的话，进行包皮环切，口服头孢类的抗生素，盐酸左氧氟沙星，避免长时间一个姿势，端正身体姿势，睡硬板床，避免长时间坐立，避免弯腰，腰背肌功能锻炼。口服一些中成药制剂，复方玄驹胶囊六味地黄丸，平时多吃一些含有锌元素硒元素之类的食物，牡蛎羊肉等等。
      

      你好，根据你所描述的情况来看你的尿滴白，头发稀少，经常会有腰酸背痛的感觉，这种情况要滴白，多半要考虑是前列腺炎的问题，建议到正规医院进行前列腺液检查，明确诊断，至于你的腰背酸软，从中医角度上应该是肾虚的表现。
      

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况还是腰肌劳损。
      指导意见：
      建议你平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状，同时可以服用尼美舒利缓解不适的症状。
      
      以上是对“尿滴白，头发稀少，腰背经常酸痛，俩肋左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！