长期性惊吓睡不着觉紧张

男 | 42岁 2013-09-27 17:10:13 来自

健康咨询描述：晚上老是惊吓睡不着觉，过度紧张，失眠7年多了，中药西药都吃过，不管用

曾经的治疗情况和效果：去医院检查过，医生说没有问题，只是让不要多想，心态平和

想得到怎样的帮助：用什么药物可以控制失眠惊慌

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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