你好我最进心里很压意不知道该这么办

      病情分析：
      你好。
      非常理解你的心情，如果这个压抑是因为猛一个突发性的事件引起的，那么，当这个事件得到解决以后，你内心的压抑感就会消除，如果你内心的压抑与环境因素没有关系，那就要进行自我调节了。
      指导意见：
      第一，建议保持乐观心态，凡事坦然，人生不过如此，我们都是时间和空间的过客，我们都会受到时间和空间的局限，承认自己的局限性，但同时也不因为自己有局限性就放弃努力，该做什么就要踏踏实实满脸热情的去做，不管做得好不好，只要自己尽力了，那就没有什么可悔恨的了，只要有这种心态，那么，无论你身边发生了什么，你都会有承担的勇气，也就不会压力了。
      第二，生活有规律，饮食运动合理，劳逸结合，建立友好的人际关系。
      第三，如果通过自我调节效果不好，那就要到精神专科门诊看看，在医生的指导下进行正规治疗。
      祝你健康快乐。
      

      病情分析：
      你好考虑是神经衰弱植物神经功能紊乱引起的
      指导意见：
      可以服用安神补心片和谷维素治疗观察看看，避免劳累情绪激动