健康咨询描述: 喝了自制红酒后前心后背痛冒冷汗,82年发过一次,本人去年查出有糖尿病
曾经的治疗情况和效果: 每天在打胰岛素
想得到怎样的帮助:这是什么原因,怎样预防
糖尿病是不允许喝酒的,所以喝酒后会出现您的这些症状。打胰岛素是对的,另外,饮食上还要注意,酒是一定不能喝的,还要有一些其他注意点:
1)忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;
2)常吃粗杂粮和薯类替代主食,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等;
3)少吃稀饭,因为稀饭易消化难定量,餐后血糖很容易升高;
4)每天的烹调油不能超过25克;
5)多吃有助于降糖的蔬菜,如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等;
6)多吃菌藻类食物,如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等;
7)吃水果要扣除相应的主食,如吃150克苹果要扣除25克米;
8)血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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