健康咨询描述: 对工作不感兴趣,老是心会起闷,睡眠少,一般凌晨3点起床就睡不着
曾经的治疗情况和效果: 到精神病就诊两次(2008年)发作
想得到怎样的帮助:请问如何摆脱这抑闷情绪
你好,这位朋友,根据您的描述,多属于是情绪波动,所以导致的失眠。情绪低落等综合症状,建议您多和家人朋友沟通,多参加一些群体性的聚会活动。保持良好的心情,希望能帮到你,祝你身体健康
这种情况应该是有抑郁的情况,是心境的比较低落,对什么事提不起兴趣来,那这个的话主要是自己做好心理调节,应该看到希望生活的美好,这一面一定要多接触人群,多参加户外的运动才行
以上是对“想退休,不喜欢工作。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,很高兴为您提供咨询,建议您自己多开解一下自己,不要把不开心的事闷在心里,经常出去走走,锻炼锻炼身体,让心情表示保持愉快,多吃水果和蔬菜,晚上按时休息,不要熬夜,您可以吃一个月的黛力新,调整一下自己的身体,祝您尽快康复。
你好,失眠的副作用主要表现在健忘、烦躁、情绪波动大,躯体表现为腿发软,皮肤干燥,男性爱爱疲软无力,女性乳房发育障碍等。对于失眠,不能一概而论,有些是由于不良生活习惯导致,有些是因为精神压力引起,还有些是隐形的器质性疾病造成,如抑郁症、焦虑症或其他疾病,建议你到我院做个详细的EFG脑神经递质检查,确诊并针对性治疗。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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