我感到我力不从心记忆力下降行动迟钝这个是

      你好，频繁的手淫可以导致腰酸乏力，头晕耳鸣，阳痿早泄，前列腺疾病等，及时的戒掉不良习惯，身体自己也可以调理，平时可以服用肾宝片，阴阳双补
      

      你好，很高兴为您解答。你这种情况应该是由于长期手淫导致肾精亏虚，肾阴不足引起的。你可以口服五子衍宗丸，左归丸调理一下。戒掉手淫的不良习惯。
      

      病情分析：
      这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理，多饮葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。
      指导意见：
      平时注意多吃蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
      
      以上是对“我感到我力不从心记忆力下降行动迟钝这个是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！