去当地医院对腰椎进行批评检查,根据医生建议进行处置,注意休息,避免劳累,尤其是弯腰负重久坐等活动饮食,注意补充钙及维生素,微量元素,佩戴腰围,适度户外运动,增强机体抵抗力。配合物理疗法,如超短波红外线烤灯照射局部
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