脂肪肝平常要注意什么啊？

      你好，根据你的描述，如果肝功正常，建议平时控制饮食，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜，水果，适当多吃点粗粮，每天坚持运动，不要饮酒。
      

      那我根据身体出现肥胖的情况，应该是饮食过多，消耗减少，造成的体力脂肪堆积表现，建议在医生指导下，通过饮食控制，配合增加体育锻炼以及建脾消食药物综合性调理治疗
      

      你好，脂肪肝的话，平时的饮食一定要注意相关方面的低油低脂的饮食，然后平时一定要坚持一个清楚伐他汀或者一些贝特类的降脂药物的服用
      
      以上是对“脂肪肝平常要注意什么啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，脂肪肝的人可能血脂及血粘度都高，所以易犯困，乏力。需要对血脂进行化验检查，还要控制饮食，减少肉类尤其是肥肉、甜食的摄入，以蔬菜水果为主，每餐也不能吃饱，还要加强运动，每天体育锻炼例如跑步一次性要超过6公里，达到出汗为度。
      

      脂肪肝是比较常见的肝脏病理改变。由于各种原因引起的肝脏脂肪代谢紊乱，肝细胞内脂肪蓄积。临床可以表现为肝区不适或者肝功能异常。可能与不良生活方式或者肥胖有关。建议成良好的饮食习惯。戒烟酒，多参与户外活动，增强体质，减轻体重。
      

      病情分析：
      饮食方面要控制热量摄入，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗，脂肪肝是常见病变，不要紧张，积极进行危险因素的调节和治疗，是可以好转的。
      指导意见：
      平时一定要多吃蔬菜水果，少吃肉类和动物内脏，增加活动量，避免久坐，把身体内多余的脂肪代谢利用掉，避免酗酒等。
      

      您好根据您的主诉分析给您以下建议：1.要定期体检，2脂肪肝与肝癌关系密切要全面检查3易发高脂血症，高脂血症是最主要致死因素。4.最重要的时减肥，减轻体重，体重降下来，身体自然好，控制饮食，低盐低脂，不吃动物内脏
      
      以上是对“脂肪肝平常要注意什么啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      脂肪肝的病人建议戒烟戒酒。饮食注意低盐低脂，高蛋白质，高维生素。控制饮食总热量的摄入。配合合理的有氧运动。逐渐的将体重减至正常范围。避免着急生气等不良情志刺激。避免劳累。
      

      你好，脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。患有此病，首先就要以减肥为主，平常多吃一些粗纤维的食物，如芹菜、青菜类，这些食物都有帮助肠快速挪动，加快消化。