怎么能让头发增多，我头发很少

      指导意见：
      应多吃含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。1忌烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。
      

      病情分析：
      应多吃含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。：
      指导意见：
      多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长
      

      病情分析：
      您平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等
      指导意见：
      建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜沫或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5.最好建议一天在食用1两核桃仁和甜杏仁
      
      以上是对“怎么能让头发增多，我头发很少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白
      指导意见：
      ，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
      

      你好，头发少的人1、平时尽量多按摩头皮，促进血液循环。2、用姜素洗发水洗头。姜素能刺激毛囊，加快头发生长。3、配合食疗，多吃利于头发生长的食物：绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，能增加头发的数量。豆类：大豆可起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
      

      病情分析：
      您好，根据您的叙述，您的情况可能与毛囊损伤有关。
      指导意见：
      根据您的情况，建议您可以到医院皮肤科检查一下毛囊是否正常，及时治疗即可。
      

      你好，头发加密手术是治疗头发稀少比较有效的方法，通过移植自身后枕部健康毛囊组织，再种植到脱发的部位，来实现毛发的再生。头发加密虽然可以解决头发稀少的问题，但是后枕部必须拥有充足的毛囊，如果毛囊供体不足，可能无法进行手术，所以具体情况，需要到专业机构检测一下。
      
      以上是对“怎么能让头发增多，我头发很少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！