吃什么头发长的快一点

      指导意见：
      你好，你这种情况，建议平时适当多吃一些大枣、枸杞、薏米等补气血的食物，同时可以吃一些黑豆，何首乌，黑芝麻等生发养发的食物，规律作息，适当多运动。
      

      你好，如果说你想让您的头发长得更快一些的话，那么我建议你还是在饮食上做一下相关的调整。多吃一些营养丰富的食物，这样的话对于您的这种情况还是有一定的帮助的。
      

      每天按摩头皮，用梳子梳头就差不多了
      建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜沫或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5.最好建议一天在食用1两核桃仁和甜杏仁
      
      以上是对“吃什么头发长的快一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！