健康咨询描述: 糖尿病我怕的,我爸爸有,我最近特别喜欢吃甜的水果,妈妈又不让我吃,难受呀,说西瓜会导致糖尿病,是不是不能吃西瓜?
想得到怎样的帮助:糖尿病是不是不能吃西瓜?
糖尿病人不适合吃西瓜。根据描述,建议积极预防糖尿病,主要控制饮食及加强体育锻炼。饮食少吃淀粉类、肉类、脂肪类等含热量糖分较高的食品,多吃粗杂粮,少吃肉,多吃青菜,少吃脂肪食物,多吃低脂、高蛋白食物。运动可以快走、慢跑、游泳等。
以上是对“糖尿病是不是不能吃西瓜?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
糖尿病病人应该应该注意平衡膳食,由于西瓜含有糖分,原则上不宜食用,但如果血糖比较平稳可以适量食用西瓜,并注意观察和检测血糖浓度,正常人可以食用西瓜,不会引起糖尿病。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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