钙尔奇D碳酸钙D3片22岁左右的能吃吗？

      病情分析：
      1.最好通过膳食来满足人体对钙的需要，多吃奶制品及含钙高的蔬菜。钙剂专家推荐体恒健钙之缘片是以碳酸钙、维生素D为主要原料不添加任何激素（经国家权威机构检测），补钙不过量，安全有效改善各种缺钙症状，改善骨质疏松与骨质增生首选产品。三瓶可以看到骨质疏松得到改善。
      指导意见：
      2.增加适当的户外运动才是减缓骨骼衰老最有意义的方法
      3.有规律体育锻炼要注意多晒太阳，在天气晴好，阳光充足的时节里，多到空气流通的日光底下接受阳光的沐浴，这能有效的缓解骨质疏松症状。
      

      病情分析：
      你好，缺钙的人可以服用的，
      指导意见：
      你好。如果不缺钙的话，就没有必要服用的呢，