请问我为什么那么容易上火，从高中就是，吃

      您好，欢迎您前来咨询，根据您的描述，您比较喜欢吃油炸火锅方便面等食物，这些都是会的，导致您的维生素b族缺乏。所以就会导致上火及内分泌失调。
      

      指导意见：
      你好，根据你的描述，基本了解你的饮食习惯，建议你要转变自我的饮食结构，饮食以宜清淡易消化，营养丰富的食物为主，多吃新鲜蔬菜及水果，这样对自我的身体也是有益处的。
      

      你好，本来饮食就不可以辛辣煎炸油腻饮食的，注意睡眠充足，多去运动锻炼，多喝水，保持大便通畅，要是容易上火，可以平时吃点金银花菊花。
      
      以上是对“请问我为什么那么容易上火，从高中就是，吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。
      指导意见：
      也建议服用清热解毒药物如上清丸等来进行调理，效果好。