好几天没有便意在马桶上坐好久也没感觉
健康咨询描述： 小时候就是有时候好几天便一次的那种，不过注意饮食就会恢复正常。从上一次在学校里上课的时候，呆的时间比平时长，就没有便过一次，回家后到医院灌了一次肠，在之前差不多有十几天没有便过。灌完肠后这几天很注意饮食，但一直没有便意，吃了果导也一点用都没有，有腹胀感
曾经的治疗情况和效果： 一连灌了两次肠才便出
想得到怎样的帮助：如何解决现在的情况
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病情分析：
您好：便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
指导意见：
2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!
疾病百科| 腹胀（别名：腹部胀气）
温馨提示：
不暴饮暴食，尽量少吃产气的食物，进行适当体育锻炼促进消化。
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