请问怎么样计算自己的安全期才科学？

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，在一般的情况下，排卵多发生在下次月经的前第14天左右。
      指导意见：
      你好，根据上述分析，你可以根据自己的月经周期来推算自己的排卵期，从而知道自己的安全期，但是需要注意一点，所谓的安全期不是绝对的安全。
      

      病情分析：
      从月经结束那天开始算，四天内和下个月月经前3天属于安全期。
      指导意见：
      无论怎么计算安全期，都不是非常的安全，因为每个人的排卵规律都不同，所以任何时候都可能发生意外排卵。
      

      病情分析：
      你好：根据你的描述，你的情况是想知道安全期的算法。
      指导意见：
      安全期是除了危险期之外的时间，排卵期的算法是下次月经的前14天左右，排卵期的前三天和后四天属于危险期，希望我的回答对你有所帮助。
      
      以上是对“请问怎么样计算自己的安全期才科学？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，排卵一般发生在下次月经来潮前14天左右，排卵前后5天内为易受孕期，即危险期，其余的时间为安全期。
      指导意见：
      建议您注意月经周期情况，如果月经不规律则无法推算排卵期，学会监测排卵，注意避孕。
      

      病情分析：
      你好，传统来说，月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期，是多数人用来避孕的一种计算方法。除了使用天数计算的日历法外，尚有基础体温法和分泌物观察法。然而安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。判断安全期只能减少怀孕的几率。
      指导意见：
      女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1～2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2～3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
      安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前三天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。一般来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。