我自慰三四年了，一天一次，现在出现头昏腰

      病情分析：
      您好，手淫本身不是一种疾病，一般不会带来负面影响，长期过度手淫即可严重影响一个人的体质，造成肾亏，不良的手淫习惯也会造成一个人性欲的慢慢减退，邻近器官如前列腺，附性腺等因长时间的刺激造成其功能降低，也可引起尿路感染等，严重者，可致正常生活中无法射精，不排除有影响生育的可能。
      指导意见：
      建议您改掉手淫的不良习惯，中药药调理，补肾壮阳治疗，经过调理可以恢复性功能和身体健康的，的平时需注意局部卫生，加强营养，心情放松等。
      

      病情分析：
      极可能并发了泌尿系感染。
      指导意见：
      建议到泌尿外科积极系统治疗。您年纪还小，积极系统治疗会很快治愈，避免遗留慢性炎症。
      另，男孩子到青春期后，对性有了朦胧的认识，有相当一部分人会有自慰表现，但要注意节制。
      希望我的回答能够给予您帮助。