害羞，不敢在公众下讲话，不自信
女 | 21岁 2013-10-08 23:08:04
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健康咨询描述： 小的时候在农村长大，在比较狭小的环境中养成了胆小害羞性格，后来在重点初中和高中读书，因为学习成绩不是很好，很有压力，更加让我感到不自信，认为自己处处不如人，而且很在意同学对自己的看法。一脸的青春痘也是不自信的表现。现在，我越来越发现自己问题更多了，表达得不好，想法单纯，被人笑……很不喜欢现在的自己。一直都被胆小这问题阻碍我前进的脚步。
曾经的治疗情况和效果： 有时候会和朋友聊下天
想得到怎样的帮助：如何解决胆小的问题，找到自信勇敢的自己
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赵纯林 医师
擅长: 擅长不孕不育，月经不调，子宫肌瘤，乳腺增生，胃病腹
帮助网友：64504称赞：427
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2013-10-08 23:18:49
病情分析：
征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。
指导意见：
建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。应该做到昂首挺胸，快步行走，多练习当众发言，学会微笑。
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