腰间盘突出5年了，现在走路腰有点不正向右

男 | 29岁 2013-10-13 09:27:08 1人回复来自

健康咨询描述：腰间盘突出5年了，现在走路腰有点不正向右边歪，平时坐着开车感觉不到难受，走个半个小时路腰就开始酸痛腰间盘突出5年了，现在走路腰有点不正向右边歪，平时坐着开车感觉不到难受，走个半个小时路腰就开始酸痛了，请问老师们我的腰应该怎么办啊？现在别人都笑我是s腰，怎么才能把腰椎弄正啊？

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李云哲鸡东县新华卫生院主治医师擅长: 风湿性关节炎,肾结石,胃溃疡,胆囊炎,阑尾炎,胃炎帮助网友：4817

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2013-10-13 10:59:33 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况呢，可以试试针灸按摩理疗等办法，必要的时候手术治疗即可。
      指导意见：
      平时要有良好的坐姿，睡觉的床不能够太软。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。长期伏案工作的话，需要注意桌、椅高度，定时的改变姿势。工作中需要经常弯腰动作者，要定时做伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带比较好。

2013-10-13 11:46 ask443379671c 追问

谢谢指点，不过我之前我做过牵引没有多大好处，感觉腰还是向右边歪，不知道什么地方做腰间盘突出比较好，想找一个好一点地方治疗我s腰