健康咨询描述: 我叔叔前段时间,因为血压突然升高引发了脑梗塞,心里挺清楚,脑袋也明白,可说话不清楚也表达不太出来,左边手脚不好使,行动比较缓慢,感觉记忆力也在下降。。
想得到怎样的帮助:我想知道老人脑梗塞吃什么好?
你好!脑梗塞的饮食餐饭菜量不宜吃得过多过饱,以八九成饱为宜,保持热量摄入平衡,限制脂肪和胆固醇的摄入:脑血管病患者多数血脂偏高,对脂肪的摄入尤其是饱和脂肪的摄入,建议多吃蔬菜和水果,注意饮食的均衡摄入。
你好,(1)以素食为主,宜多食豆类及其制品,不仅蛋白质含量多且质量高。豆油中不饱和脂肪酸多,还含有卵磷脂,有利于胆固醇的运转。(2)少量多餐,以易于消化和清淡的食物为主,且以早、中餐为主,避免晚餐过饱。(3)适量饮用茶水,可以利尿,且其中茶碱鞣酸可以吸附脂肪及具收敛作用,减少脂肪的收。(4)以豆类或含硫氨基酸高的蛋白质为主,使其占总热量约15%左右,以降低血压和减少脑卒中发生的机会。(5)蔬菜、水果是维生素、无机盐和纤维素不的良好来源,还有利于降低体重。(6)适当运动保持情绪平稳、心情愉快。
温馨提示:
多吃上结含碘丰富的食物,多吃一些富含纤维的食物,饮食中适当补充蛋白质。
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