我阿姨48岁，最近总是在半夜一点左右醒来

      你好，我是快问签约医生，非常高兴为您解答。根据你所提供的信息，这个情况最好是去医院看一下，排查一下其他的原因，很有可能就是更年期，综合症，看了之后就可以开点中药调理一下。
      

      病情分析：
      您好，可能是更年期了。要保持乐观,愉快的情绪.保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力。
      指导意见：
      要选择的食物,如粗粮（小米,麦片）,豆类和瘦肉,牛奶.绿叶菜,水果。此外,要少吃盐（以普通盐量减半为宜）,避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.