余光强迫症.恐.惧症.强迫症是边上学边治

      病情分析：
      你好，强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。主要表现为强迫怀疑、强迫性穷思竭虑、强迫回忆、强迫意向及对立观念等。
      指导意见：
      你好，根据你所描述的情况，这个是可以一边治疗，一边学习的。
      

      朋友你好！
      无论是药物治疗还是心理治疗，最终的目的都是让我们更好地回归社会、适应社会，因此，如果可以在接受治疗的同时继续上学，那是最好不过的。
      余光恐惧也比较常见的一种心理困扰，背后往往有一些想法，看看是否符合你的情况：
      1.我影响了别人、应该为此负责；
      2.我必须要控制我的眼睛和目光；
      3.做任何事情都应该是完美的状态、保持注意力百分之百的集中。
      面对这样的情况，我们可以采用正念行为疗法来处理：
      1.看清想法，要知道自己的这种想法并非事实，这是虚假空的，我们不必跟随这些想法的指令；
      2.经历情绪，接纳自己“感觉不自然”的状态，放弃对目光的控制与反抗；
      3.选择行为，现在的我们行为只有一种，就是努力注意和控制自己的目光，但在了解身体的自然规律后，我们要做的是在现有的状态下为所当为，自由地选择做目前该做的事情。
      推荐你看看走出强迫症找回美丽的日子一书，里面有专门针对余光的成功案例。希望可以帮到你！