心情郁闷,想不通,快要崩溃了!
健康咨询描述： 在高中Q群见到初恋情人,试图与他沟通,他的Q头像戴上了面具,没任何回应,我发了Q短信给他,表明了我的伤心,并向他说对不起,祝福他,他也没反应,我伤心地离开了Q群,回想17年前高中毕业,我们分隔两地读大学,他很好学上进,很好的一个男人,对我无微不至,开始不断有通信来往,后因为第三者介入,导致我们分手,他很伤心,后我与第三者也很快分手了,后我再也没勇气找他,直到工作了,我试图挽回与初恋情人的感情,他逃避了,去了别的城市谋生,我到处找他的联系方式,找不到,后我就随便找了个人结婚了,婚后生活并不如意,一直是我一个人撑起了整个家,常因经济问题吵架,已经有个儿子,又不敢轻言离婚,我后悔,我伤心透顶,为自己的冲动付出了沉重的代价.
曾经的治疗情况和效果： 没
想得到怎样的帮助：心理辅导,指引走向
其他类似问题
医生回复区
您好，建议您到精神科进行心里的开导与辅助的调理，长期如此会给您的精神方面造成危害的。
请于医生开导一下吧!
当您情绪低落，兴趣索然，往往沉浸在痛苦的病理体验中。因此应采取各种积极地手段，来调动自己的积极性，让自己多做一点自己感兴趣的事情，增加自己的活动量，提高兴奋性，改善情绪状态。分析自己的过去，现在人格方面的缺陷对疾病的不利方面并克服这些因素，防止情绪低落对身体的损害。让自己疏泄不良的情绪，在心理上出现一系列的积极活动，并强化自己心理上的闪光点，鼓励患者热爱生活，做生活的强者。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
