我母亲69岁，失眠是老毛病了
健康咨询描述： 我母亲今年69岁，年轻的时候就经常失眠，吃过好多药，比如谷维素甲硝唑伦片，但这类药说严重刺激大脑，不能长期服用啊最近我听说新鲜的花生叶晒干之后每天泡水喝，这样每天服用可以吗，还有长期就这么喝对身体好不好啊
曾经的治疗情况和效果： 就是简单的服用各类治疗失眠的药物
想得到怎样的帮助：就是想咨询一下现在每天喝花生叶有没有帮助，
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病情分析：
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
指导意见：
合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
祝您健康
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病情分析：
花生叶晒干之后每天泡水喝可用于神经衰弱，夜不能寐，失眠多梦，易于惊醒，头胀痛，心悸健忘，食少。
指导意见：
失眠你可以到中药店买枣仁.经常啃啃后吞下.每次一小撮.每天三四次就可以.
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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