健康咨询描述: 我有严重的神经衰弱,每天晚上都做梦,第二天一点精神没有,右耳还耳呜。我有严重的神经衰弱,每天晚上都做梦,第二天一点精神没有,右耳还耳呜。
病情分析:
您好,就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
指导意见:
平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动就可以改善的。
我只要一进入睡眠状况就会做梦。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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