我的膝盖是训练时从高处跳下来，不小心扭伤
男 | 45岁 2013-10-22 17:24:08
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健康咨询描述： 我的膝盖是训练时从高处跳下来，不小心扭伤了，刚开始很痛，后来休息一晚感觉不是很疼了，就是有肿胀的现我的膝盖是训练时从高处跳下来，不小心扭伤了，刚开始很痛，后来休息一晚感觉不是很疼了，就是有肿胀的现象，膝盖不敢往后压，有时吃不上力，不能完全蹲下，转天还继续跑步，但就是不敢使劲后压，过了将近一个多月，感觉好的差不多了，想试一试，可是一试又扭了，当时很痛，过了一会儿就好的差不多了有点儿微痛，现在两个多月了，感觉好了，跑步也能正常跑了，不疼了，可是今天踢球儿，用受伤的腿吃力，不小心又扭了一下，自己感觉不是骨折，但怎么总是容易扭伤呢？求解！求解！请各位专家帮忙给些意见，在此谢谢各位了！
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温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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