我今年18，正上高三，手淫有两年左右了，

男 | 18岁 2013-10-23 00:08:11 1人回复来自

健康咨询描述：我今年18，正上高三，手淫有两年左右了，现在有上课注意力不集中，记忆力下降，理解力下降，容易做梦，晚我今年18，正上高三，手淫有两年左右了，现在有上课注意力不集中，记忆力下降，理解力下降，容易做梦，晚上看书学习有点头昏，像灌了铅一样，中午睡觉时心跳还有点快，我现在已经下定决心改了，我已经四五天没有犯戒了，我现在急需把上述那些症状快速恢复回来，不想然我就完了，请问我应该怎么治疗，或者怎么调理？感谢感谢

投诉

其他类似问题

医生回复区

赖绍进 上犹县寺下镇中心卫生院主治医师擅长: 胆囊炎,胃炎,胃溃疡,慢性肠炎,慢性菌痢等消化内科帮助网友：109626称赞：8815

微信扫一扫，随时问医生

2013-10-23 05:50:08

      病情分析：
      手淫有两年上课注意力不集中，记忆力下降，理解力下降，容易做梦，是手淫过度.
      指导意见：
      首先应戒掉手淫.养成良好生活习惯。如内衣裤不要太紧，盖的棉被不要太重。保持外部清洁，不随意触弄。注意作息时间的合理安排，积极参加体育锻炼。多与外界接触，转移注意力。可服金维他.

2013-10-23 12:40 ask4468727159 追问

谢谢，吃金维他可以吗？饮食吃些什么呢？