健康咨询描述: 最近婆婆的身体不是很好,老师说晚上失眠睡不着,白天也没什么精神,记忆力下降,白天浑身无力,精神状态也不好,想问一下,能不能给她买点五味子胶囊。
想得到怎样的帮助:老人精神和记忆力不好吃点五味子胶囊有效果吗?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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