这该如何是好，谢谢？？？？？

      病情分析：
      您好！便秘是指粪便在肠腔滞留过久，大量水分被肠壁吸收，致使粪便干燥、坚硬，不易解出的现象。
      指导意见：
      建议你用传统中药砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉等配合治疗，可以快速治愈。希望你正确的治疗,早日康复!
      

      病情分析：
      你好患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。
      指导意见：
      生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。养成定时上厕的习惯。如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了。，，
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况可能是习惯性便秘
      指导意见：
      我建议你可以服用芦荟胶囊或者通便灵胶囊协助排便，平时多喝水，多吃蔬菜，禁止辛辣刺激的食物。同时养成每天按时大便的习惯
      
      以上是对“这该如何是好，谢谢？？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！