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吃太多的肉会有什么不好的影响吗？

男 | 23岁 2013-10-25 22:56:05 1人回复来自北京市

健康咨询描述：吃太多的肉会有什么不好的影响吗？吃太多的肉会有什么不好的影响吗？

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李博锦州市中心医院主治医师擅长: 肠梗阻，阑尾炎，消化道肿瘤，胆囊结石，乳腺疾病，甲帮助网友：27292

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2013-10-25 23:00:40 我要投诉

      病情分析：
      您好，吃肉要适量，过多的肉类会影响健康，肉含有丰富的脂肪和蛋白，容易导致高血压，高血脂和一些心脑血管疾病。
      指导意见：
      建议：每天摄取一些蔬果，多喝水，避免吃过量的肉类，多做运动消耗热量，多补充蛋白质，饭后可以吃些猕猴桃消腻。

2013-10-26 11:47 ask447907855c 追问

有无智力影响

2013-10-26 20:15医生回答：

您好，如果给3岁以内的孩子吃太多肉，将严重影响儿童的大脑及智力发育。一些食品如核桃、哈士蟆、珍珠、红枣等可以增进智力发育。

2013-10-26 22:15 ask447907855c 追问

17岁呢？现在学习感觉很疲惫，感觉智力也比不上以前，一天下来，只有半天精力比较集中，效率很低。

2013-10-27 20:46医生回答：

您好，有意识的调整自己的心态，不能太过焦虑，可以服用归脾丸、人参健脾丸等调理，可以适当做些运动。