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才16岁但是从12岁时起我的膝盖，走路走

女 | 16岁 2013-10-26 07:10:02 1人回复来自

健康咨询描述：才16岁但是从12岁时起我的膝盖，走路走久了到第二天会疼，有是下雨了也会隐隐的疼！我已经16岁还可才16岁但是从12岁时起我的膝盖，走路走久了到第二天会疼，有是下雨了也会隐隐的疼！我已经16岁还可以长高吗？我发育是较迟的(14岁)，爸爸170cm妈妈160cm,但我现在才155cm(45kg),怎样可以再长高些呢？爷爷伯伯都是高的！不过我12岁之前非常挑食从不肯吃青菜，只吃肉鸡蛋，12岁时才60斤142cm，吃了很多三精蓝瓶都不开胃钙片也不吸收，直到12岁上了初中要住宿我的饮食习惯才好些，然后几年胃口突然好好飙了30斤。

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lgsde 医师擅长: 消化道出血胃部肿瘤肝胆疾病食管癌心肌梗塞、心律失常帮助网友：161084称赞：24

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2013-10-26 08:14:17 我要投诉

      病情分析：
      身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，尤其是青春期生长发育很快。
      指导意见：
      这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。

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