酒精肝要注意哪些呀

      酒精肝早期症状的表现：腹胀、乏力、厌食、肝区不适并伴有黄疸、肝肿大、压痛等。1、节制饮酒：适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量。2、合理饮食：应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。
      3、调畅情志：对于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心里状态，以免因心里压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果
      

      首先不要喝酒了，其次，吃点葵花护肝片就好了（吃半年），主要是多锻炼，少吃肥肉。多吃芹菜。就好了。祝早日康复！