三年没碰女人，经常手淫

      你好，根据你身体出现经常手淫引起早泄的表现情况，日常生活，注意均衡饮食，接触手淫的不良习惯通过，放松心态，均衡饮食，以及温阳等药物，综合调理身体。
      

      你好，你这种情况是早泄现象，建议戒掉手淫，可以吃点补肾固精的药，比如，锁阳固精丸，金锁固精丸等，对于早泄都有一定的改善作用。同时，早泄从根本上说是阴茎敏感度过高导致。使用双层避孕套以降低阴茎与阴道壁之间的摩擦感，也可以降低刺激程度。
      

      你好！这并不一定就是早泄，可能是因为长时间没有接触女性而导致的精神紧张或者是太过于兴奋，这种情况建议你多调整一下自己的心理，或者是选择带套性生活，以降低龟头的敏感度
      
      以上是对“三年没碰女人，经常手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！