我穿高跟鞋下楼时候摔了有一个老中医给我

      病情分析：
      你好，排除骨折后，可考虑是局部挫伤，首先应休息，合理饮食，增加营养，
      指导意见：
      补充维生素，注意局部保暖，避免寒湿，早期冷敷，后期热敷，外涂伤痛酊，红花油等，服用芬必得，双氯芬酸，三七伤，氯唑沙宗，维生素Ｅ，Ｃ，云南白药等，具体应遵循临床医师的指导，以上供参考，

      病情分析：
      你说的这种情况，如果肿胀不严重，不必担心，外用云南白药气雾剂帮助恢复即可
      指导意见：
      另外也可以轻轻按摩治疗一下的，抬高患肢，避免久站，祝你健康