虚寒体质有易上火怎么办

      根据你的描述，理解你的心情。建议你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。然后结合心里治疗。建议你可以向心理咨询师寻求帮助，心理咨询师会根据你的描述帮你分析，找出新的认知。减少忌讳的食物，主要是饮食均衡清淡。生活有规律。
      

      您好！据您所述的情况体质及个体免疫力是需要中医进行体质辩证的，自己用性热的姜类是应先调理体质后使用的，建议您忌食刺激和辛辣食物，多吃含有维生素c的蔬菜水果类，增强免疫力。
      

      病情分析：
      你好，这种情况可吃些清热泻火的中药的，常用的是清火片，牛黄解毒丸或三黄片
      指导意见：
      注意多吃些清淡的食物，容易上火的东西就不要吃了，注意多喝水，多喝开水，少吃辣椒，多吃蔬菜，买一些野菊花泡茶喝比较好
      
      以上是对“虚寒体质有易上火怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你说的上火其实就是肝火旺，一般和食欲好食量大有关系，建议平时多喝水，而且是大量喝水，少吃辛辣食物，多锻炼身体，保持心情舒畅。
      

      指导意见：
      你好，所谓爱上火，主要还是在于运化不好，火是毒和代谢废物，而适当的宣泄，比如腹泻、皮肤过敏，既是提醒也是排除上述运化不良物质的过程，所以从某种意义上讲这种从皮肤上表出来也是对身体有利的一面。建议改善身体运化功能。