健康咨询描述: 我恐惧和别人讲话,就是难开口,在生活中也很少话,请问这是怎么了,有什么办法克服我恐惧和别人讲话,就是难开口,在生活中也很少话,请问这是怎么了,有什么办法克服
病情分析:
你得逼自己一下,总是自我理解,自我放任,再多的办法也是无能为力。办法只有一个,逼着自己尝试这种新的行为模式。
指导意见:
胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人,对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑,结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的、法宝
病情分析:
你好,需要看心理医生,另外需要锻炼!
指导意见:
每个人都有这么一段时间,和别人说话会感到羞涩,需要锻炼
以上是对“我恐惧和别人讲话,就是难开口,在生活中也”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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