怕黑，在晚上总是觉的有鬼跟着我

      病情分析：
      恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症.所害怕的特定事物或处境是外在的,尽管当时并无危险.恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状.
      指导意见：
      1.积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍"我接纳自己,我相信自己!
      2.系统脱敏训练：改变是不大可能一步就到位的,它是一个渐进的过程,我们需要一步一步地来战胜自己的紧张心理.3.放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方,舒适地坐下来,闭上眼睛,想像自己来到一个青山环绕,绿树成荫的幽静地方,心境变得平和起来.
      4.阅读伟人传记：尝试着看一些名人伟人的传记,用他们的成长和成功经历来激励自己,使自己树立起愿意改变的勇气和信心.
      

      病情分析：
      你好，属于恐惧症的表现，建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。
      指导意见：
      同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。
      

      病情分析：
      主要还是心理作用，还是建议最好放松心情，世上没有鬼的存在。
      指导意见：
      平时要注意和家人朋友沟通，拥有良好的人际关系，不看暗示性的电影和词语，一旦有想法就要转移注意力，愿健康。
      
      以上是对“怕黑，在晚上总是觉的有鬼跟着我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这个是恐惧性心理的表现，一般会引起自己幻想恐怖的事情，导致心理疲惫，恐惧，使精神紧张。
      指导意见：
      您好，一般这个需要家人朋友的帮助治疗比较好，可以和他们多些相处沟通，时时咳咳想着他们都在你身边陪着你，也可以去旅游下，放松下心情，不要太压抑了，还要有充足的睡眠。