十岁儿童睡觉多少时间合适应

男 | 10岁 2013-11-02 12:06:25 2人回复来自

健康咨询描述：十岁儿童每天睡觉早上起不来，请问多长时间对小朋友身体有益？

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：十岁儿童每天睡觉早上起不来，请问多长时间对小朋友身体有益？

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刘金华护师擅长: 支气管炎,气管炎,肺炎,小儿肠炎帮助网友：16903称赞：13

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2013-11-02 12:23:29 我要投诉

      病情分析：
      这个主要是由于精神紧张引起的。
      指导意见：
      建议平时要放松心情，晚上提前一点睡，睡前半小时喝一杯热牛奶、听听轻音乐，如果情况比较严重一些，可以口服安神补脑液。

赵科护师擅长: 儿科内科外科妇科,常见病多发病的诊断和护理,小儿上帮助网友：8053称赞：25

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2013-11-02 12:24:19 我要投诉

      病情分析：
      10岁男性小儿，询有关睡眠时间问题。
      指导意见：
      小儿在晚上9点前应该睡眠的。垂体分泌生长激素在9点到10点左右，熟睡中才可以充分分泌。另外，每天应保证8-9小时的睡眠时间。